23 lutego to Światowy Dzień Walki z Depresją - chorobą, która staje się obecnie jedną z najbardziej powszechnych.
W ramach działań "Aliansu przeciw depresji" przygotowaliśmy dla naszej społeczności wspierający prezent - podcast "JA, MY - jak wykorzystać zasoby osobiste i potencjał grupy", który nagrała Hanna Michalska - doświadczona terapeutka i mediatorka.
Dowiecie się z niego, co to są potrzeby? Jak dbać o siebie, a nie być egoistą? Co jest ważne dla naszego ciała, a co dla umysłu? Jak emocje wpływają na możliwości intelektualne? Jak ważna jest grupa społeczna i rówieśnicy.
Posłuchajcie o tym i o jeszcze wielu innych ważnych sprawach. Zachęcamy szczególnie młodzież i rodziców.
Wystarczy zeskanować kod (pod nagraniem zamieściliśmy także transkrypcję).
Za nagranie podcastu dziękujemy Mińskiemu Centrum Profilaktyki (ul. Tuwima 1) oraz MDK Mińsk Mazowiecki
#aliansprzeciwdepresji